4 Nhóm Thuốc Đông Y Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa Chậm

Lão hóa là một quá trình tự nhiên của con người, nhưng chúng ta có thể làm chậm nó bằng cách sử dụng các phương pháp tự nhiên, bao gồm sử dụng các vị thuốc Đông y. Dưới đây là 4 nhóm thuốc Đông y cụ thể: Nhóm thuốc chống oxy hóa, nhóm thuốc bổ khí huyết, nhóm thuốc bổ thận, nhóm thuốc điều hóa khí huyết,… có tác dụng chống lão hóa hiệu quả:

1. Nhóm thuốc chống oxy hóa

Vì sao bệnh lý ở tuổi trung niên và người cao tuổi mắc phải nhiều hơn? Vì theo thời gian thì quá trình oxy hóa của cơ thể càng ngày càng mạnh mẽ hơn, chính vì thế tạo ra các gốc tự do nhiều hơn. Nên khi bước vào độ tuổi trung niên (45 đến 65 tuổi) và người lớn tuổi dễ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch, suy giảm hệ miễn dịch,…..

Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy hà thủ ô, nhân sâm, linh chi, đan sâm, bổ cốt toái, kỷ tử,… chống lại các gốc tự do giúp cho quá trình oxy hóa hay lão hóa chậm lại.

• Hà thủ ô: Giúp bổ huyết, đen tóc, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện trí nhớ và thị lực.
• Nhân sâm: Bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, cải thiện trí nhớ và chức năng tim mạch.
• Linh chi: Tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, bảo vệ gan, tim mạch và hệ thần kinh.
• Đan sâm: Bổ huyết, hoạt huyết, chống lão hóa, cải thiện trí nhớ và chức năng tim mạch.
• Bổ cốt toái: Bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt, chống lão hóa.
• Hoàng tinh: Bổ khí, bổ huyết, ích tinh, chống lão hóa.
• Kỷ tử: Bổ thận, ích tinh, sáng mắt, chống lão hóa.
• Hoài sơn: Bổ tỳ, ích phế, chống lão hóa.
• Đương quy: Bổ huyết, hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, chống lão hóa.

2. Nhóm thuốc bổ khí huyết

• Nhân sâm: Bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, cải thiện trí nhớ và chức năng tim mạch.
• Đương quy: Bổ huyết, hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, chống lão hóa.
• Thục địa: Bổ huyết, bổ thận, chống lão hóa.
• Táo nhân: Bổ huyết, dưỡng nhan, chống lão hóa.
• Long nhãn: Bổ huyết, an thần, chống lão hóa.

3. Nhóm thuốc bổ thận

• Nhân sâm: Bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, cải thiện trí nhớ và chức năng tim mạch.
• Thục địa: Bổ huyết, bổ thận, chống lão hóa.
• Lục vị địa hoàng hoàn: Bổ thận, tráng dương, ích tinh, chống lão hóa.
• Nhị tử nhân: Bổ thận, bổ tinh, chống lão hóa.
• Câu kỷ tử: Bổ thận, sáng mắt, chống lão hóa.

4. Nhóm thuốc điều hòa khí huyết

• Nhân sâm: Bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, cải thiện trí nhớ và chức năng tim mạch.
• Đương quy: Bổ huyết, hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, chống lão hóa.
• Saffron: Điều hòa kinh nguyệt, giảm stress, chống lão hóa.
• Nghệ: Hoạt huyết, tiêu ứ, giảm đau, chống lão hóa.

Lưu ý

• Nên sử dụng các vị thuốc Đông y theo hướng dẫn của thầy thuốc.
• Không nên tự ý sử dụng các vị thuốc Đông y khi chưa có kiến thức chuyên môn.
• Cần kết hợp sử dụng các vị thuốc Đông y với chế độ ăn uống hợp lý và lối sống khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất.